醫美達人 黃政達醫師

肉毒桿菌KO蘿蔔腿　注射後到底能不能慢跑、健身？

肉毒桿菌最近幾年廣泛被使用在醫學美容，將肉毒桿菌注入肌肉後，會抑制神經傳導物質的分泌，達到壓抑肌肉收縮的效果；因此，肉毒桿菌最常拿來消除因咀嚼肌肥大所造成的國字臉，除此之外對於小腿肌肉發達造成的蘿蔔腿也有很好的治療效果。但若是在小腿施打肉毒桿菌，之後會不會就不能運動了呢？

▲美麗的腿部線條，筆直修長的小腿是關鍵！如果有粗壯的小腿肌，可用肉毒桿菌讓它變小。

肉毒桿菌有效讓小腿肌變小如果不想要動刀，又想消除小腿的大肌肉，那麼就可以選擇在小腿的腓腸肌注射肉毒桿菌，讓肌肉萎縮變小。手術過程只要不到10分鐘，沒有傷口、沒有恢復期，對於上班族來說是很方便的選擇。但是缺點是施打後只可維持4～6個月，因此需要反覆施打才可以維持。

術後注意事項注射肉毒桿菌的部位會感到些微腫脹感，有些人還會感到疼痛，但這些症狀在1週內都會消失。要注意不可以熱敷、也不能做局部的按摩，避免去三溫暖、烤箱、溫泉等高溫場所，以免影響到肉毒桿菌在肌肉中的作用效果。

▲高跟鞋雖然可以拉長腿部比例，但是注射肉毒桿菌後要盡量少穿，以免影響療效。

注射肉毒桿菌後可以運動嗎？小腿注射肉毒桿菌後，需要盡量避免需要使用到小腿肌的運動，像是爬山、跳繩、跑步等，也盡量不要穿著高跟鞋，因為這些動作都會讓小腿肌肉的張力加速恢復，而導致小腿肌又變回原先強壯的狀態，縮短注射間隔時間。

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